Está na horinha da minha corridinha, nada melhor que ao ar livre. Mas para o caso de pensarem que sou contra o ginásio, não sou. Até porque tirei dois cursos, um de monitora de fitness e outro de monitora de musculação e cardiofitness, só que ultimamente apetece ir correr e apanhar ar. Faz bem á mente e ao corpo :) Aconselho vivamente a praticarem desporto, só vos faz bem e torna-vos pessoas mais saudáveis.
Contudo não se esqueçam, ter uns bons ténis e beber muita água :)
Até já!!!
Fuiiiiiiiiiiiiiiiiii
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